本文转自：华龙网

华龙网-新重庆客户端讯（记者姜念月）重庆市气象台年7月16日9时30分继续发布“高温红色预警信号”，预计7月16日白天，渝中区、沙坪坝区、大渡口区、江北区、九龙坡区、南岸区、两江新区、重庆高新区、渝北区、北碚区、巴南区、潼南区、合川区、大足区、铜梁区、璧山区、荣昌区、永川区、江津区、綦江区、万盛经开区、长寿区、垫江县、涪陵区、丰都县、忠县、梁平区、万州区、开州区、云阳县、奉节县、巫溪县、巫山县、武隆区、彭水县海拔米以下地区日最高气温将陆续升至40℃以上；南川区、石柱县、黔江区、酉阳县、秀山县海拔米以下地区日最高气温将陆续升至37℃以上。请以上各地注意防暑降温及预防火灾。

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责采取防暑降温应急措施；

2.停止户外露天作业（除特殊行业外）；

3.对老、弱、病、幼人群采取保护措施；

4.有关部门和单位要特别注意防火；

5.户外游泳，注意防范溺水。