今（5）日11时

重庆气象台发布

高温橙色预警信号

预计7月5日白天至7日白天，渝中区、沙坪坝区、大渡口区、江北区、九龙坡区、南岸区、两江新区、重庆高新区、渝北区、北碚区、巴南区、潼南区、合川区、大足区、铜梁区、璧山区、荣昌区、永川区、江津区、綦江区、万盛经开区、南川区、长寿区、垫江县、涪陵区、丰都县、忠县、梁平区、万州区、开州区、城口县、云阳县、奉节县、巫溪县、巫山县、武隆区、彭水县等地海拔米以下地区日最高气温将升至37℃以上，局地可达40℃以上。请以上各地注意防暑降温及预防火灾。

重庆市气象台

7月5日12时发布最新天气预报

未来三天，重庆最高41℃

5日夜间到6日白天，各地晴间多云，午后有分散阵雨或雷雨。气温22～40℃。6日夜间到7日白天，各地晴间多云，午后有分散阵雨或雷雨。气温22～41℃。7日夜间到8日白天，各地多云到晴，午后有分散阵雨或雷雨。气温23～40℃。

是不是已经热到受不了

可三伏天还没到呢

三伏日历，来了！

①初伏：7月16日至7月25日，10天；

②中伏：7月26日至8月14日，20天；

③末伏：8月15日至8月24日，10天。

三伏天有40天。三伏在小暑和大暑节气之间，今年的初伏（也叫头伏）是从7月16日至7月25日，末伏（也叫三伏）是从8月15日至8月24日。初伏和末伏之间的时间都是中伏，一般来说，三伏中以中伏的平均气温最高，这一时节，全国多地都会开启“蒸烤”模式，公众要做好防暑降温工作。

马上就要迎来最热的三伏天了

面对太阳的炙烤，你做好准备了吗？

如何避免高温中暑？

伏天养生有什么禁忌？

中暑了怎么办？

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三伏天必备指南

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一起做好防暑降温措施

准备健康过三伏吧！

江津融媒综合

编辑：田文睿编审：吴　刚

值班副总编辑：周　娅

总编辑：罗玉江

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